O Índice de Massa Corporal (IMC) visa avaliar se o peso de um indivíduo, em relação à sua altura, está ideal. Para isso, realiza-se um cálculo, que aponta se a pessoa está com o peso adequado, acima ou abaixo do indicado. O resultado indica, também, o grau de obesidade de um indivíduo.
O cálculo do Índice de Massa Corporal é importante porque, a partir dele, é possível avaliar quais os riscos de saúde podem estar associados ao peso. Dessa maneira, o médico traça uma estratégia de tratamento para que o paciente esteja não apenas dentro do ideal, como também livre de possíveis doenças.
Como calcular o Índice de Massa Corporal (IMC)?
Para fazer o cálculo, basta dividir o peso pela altura ao quadrado. Por exemplo, uma pessoa que pesa 80 quilos e mede 1,60 cm:
Índice de Massa Corporal = 80 ÷ 1,60²
Índice de Massa Corporal = 80 ÷ 2,56
Índice de Massa Corporal = 31,25
Pela tabela, abaixo, é possível conferir o nível do Índice de Massa Corporal em questão:
| Baixo peso muito grave |
abaixo de 16 |
| Baixo peso grave |
entre 16 e 16,99 |
| Baixo peso |
entre 17 e 18,49 |
| Peso normal |
entre 18,50 e 24,99 |
| Sobrepeso |
entre 25 e 29,99 |
| Obesidade grau I |
entre 30 e 34,99 |
| Obesidade grau II |
entre 35 e 39,99 |
| Obesidade grau III (obesidade mórbida) |
maior que 40 |
O número final representa o quanto a pessoa tem de massa muscular, gordura e massa óssea. Por isso, é importante lembrar que, para um resultado verídico, as medidas devem ser exatas.
IMC e o reflexo para a saúde
Quando um indivíduo não encontra-se com o peso adequado, significa que a sua saúde está correndo risco. Veja, a seguir, algumas situações em que a saúde do paciente deve ser acompanhada por um especialista, apenas com base no cálculo do IMC.
Abaixo do peso
Neste caso, considera-se o IMC entre 16 e 18,49. Pessoas que estão abaixo do peso recomendável podem apresentar quadros de desnutrição. Além disso, é importante verificar se não há alguma patologia por trás do peso baixo, principalmente se o emagrecimento aconteceu de maneira repentina.
Deficiências nutricionais, distúrbios alimentares, como anorexia, consumo excessivo de álcool e drogas, além do tabagismo, podem estar associados ao baixo peso. Tal condição pode provocar sintomas fisiológicas perceptíveis, como unhas fracas e quebradiças, irritabilidade, dores de cabeça, dor nas articulações, falta de concentração, entre outros sinais.
Acima do Peso
Considera-se o IMC entre 25 (sobrepeso) e 40, sendo o último caso o mais grave (obesidade mórbida). Quando o índice de massa corporal de um indivíduo está acima do peso, ele pode estar em um quadro de sobrepeso ou obesidade. Em vista disso, essas pessoas estão propensas a desenvolver doenças, como diabetes, hipertensão, colesterol alto, depressão, dificuldade em respirar e câncer, em alguns casos.
Entretanto, o cálculo do IMC não deve ser utilizado em todos os indivíduos, uma vez que alguns perfis não se enquadram na quantidade de gordura e massa muscular padrão. Por isso, idosos, atletas e gestantes devem ficar de fora deste tipo de cálculo. Nesses casos, para avaliar se a pessoa está dentro do peso ideal, o médico fará outros tipos de avaliações, para, assim, indicar o tratamento adequado para cada caso.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter . Ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como
endocrinologista em São Paulo!
